4月23日下午，在第25个“世界读书日”来临之际，义马法院组织开展《阅读点亮美好生活——“健康•绘画释压”读书分享会 》。此次活动由义马市文明办主办，义马法院承办，邀请北京师范大学硕士、二级心理咨询师沈桂华为大家做心理辅导。义马市委宣传部副部长、文明办主任郭丹，文明办副主任张亚琼到会指导,法院部分干警参加活动。

    讲座中，沈桂华老师通过“随意涂鸦和闭眼画人”让大家轻松进入绘画释压状态；“雨中人和曲线”图让大家看到了自己面对压力的反应和应对模式，提醒大家爱自己，悦纳自己；“自己心中的自己和别人眼中的自己”提供了一条觉察和认识自己的通道，帮助大家调整与人沟通的模式；双画圈和分享使大家释放生活、工作压力。通过绘画心理测试分析、互动体验、细致讲解，干警们了解了压力的来源，体验了绘画释压的方法。经过沈老师的正能量点拨，大家打开了心结，学会释放负面情绪，更积极地面对工作和生活中的压力，收获阳光的心态和高品质的工作、生活。

    绘画心理是一种投射技术，具有评估、测试、疗愈等功能。沈桂华老师授课深入浅出循序渐进，干警们受益匪浅。大家表示绘画释压心理辅导课很有意义，希望以后能多开展这样的活动。