5月25日，三门峡市中级人民法院开展“珍惜生命，关爱自己”心理健康日系列活动，呼吁干警关注心理健康问题，共同营造自尊自信、理性平和、积极向上的工作氛围。

    为践行“会生活 能工作”理念，市法院心理学研习兴趣小组在组长赵振营专委的带领下，积极开展525心理健康日系列活动。

    根据疫情防控要求，活动采取线上方式开展，全院干警广泛参与，活动氛围热烈，干警热情高涨。心理学研习小组成员王鹏成以视频的形式讲解了活动主要内容。首先，开展焦虑自评自测，通过微信群向干警发放SAS焦虑自测量表，使干警对自身精神状况有一个基本了解，并根据自身情况开展针对性的心理调节。之后，开展说句“情话”给自己活动，通过写下给自己的专属“情话”，让大家感受温暖，感受力量。最后，通过观看《幸存者》心理学短片，倡导干警们积极面对生活，正确处理情绪。

    近年来，由于案多人少、结案时间紧迫等因素影响，法院干警经常处于精神高度紧张的心理状态，长此以往将不利于干警身心健康。此次活动的开展既希望采用科学的方法缓解干警精神紧张状况，又是践行525心理健康日主题的要求，将“认识自我、接纳自我”的理念传播给每位干警，缓解了干警们的工作压力和紧张情绪，激发了法院队伍的生机活力，创造了良好工作氛围，让大家以更加健康的身心和更加昂扬的斗志为法院工作的高质量发展持续发力。